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recipe Teile (0) expand_more

Teil-Dokumente werden als von anderen Checklisten wiederverwendet, sind aber nicht geeignet als Einstieg in eine Tätigkeit. Deshalb erscheinen sie weiter unten. Die Suche wird diese auch nicht anzeigen, ausser man sucht explizit nach Teilen. 

  1. zuerst velo aus dem veloständer nehmen
  2. dann auf die linke seite des velos stehen und den lenker mit beiden händen rechts und links halten

  3. n-large-16x9-far
    und dann mit schwung das rechte bein über den sattel schwingen
  4. mit dem rechten bein die rechte pedale so positionieren dass diese nach vorne zeigt
  5. auf den sattel aufsitzen, gleichzeitig mit dem rechten bein die rechte pedale gegen unten drücken und das linke bein auf die linke pedale stellen und losfahren
  6. weiter treten und gleichgewicht halten
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